종합운동


"단계별로 운동영상들을 따라해보았어요


설명은 줄이고 운동만 따라해보고 싶어요"


준비운동 먼저 하고 오세요

의자에 앉아서 수시로 하기 좋은 동작

김혜영

파킨슨 초기 (호엔야척도 1, 2점) : 한측의 강직과 몸의 둔함이 있긴 하지만 독립적인 생활이 모두 가능하신 분