parkinsons exercise step1

1단계 운동

신체의 능력이 저하된 고령 또는 진행된 파킨슨병 환자들이 쉽게 할 수 있는 단계입니다.

관절별로 쉬운 단계부터 숙지해보세요

 모든 동작을 처음부터 차근차근 배워가고 싶어요

 운동을 해본 적이 없어요

 불편한 증상들이 꽤 많지만 보호자에게 도움을 받아서 운동해보고 싶어요

허리&장요근 스트레칭1단계

김혜영


목, 어깨 스트레칭1단계

김혜영


 

헴스트링 스트레칭1단계

김혜영


 

어깨 근력운동1단계

윤나영 


허리 스트레칭1단계

김혜영